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Sécurité trampoline: respectez vos limites!

règle sécurité trampoline respectez vos limites
Respectez vos limites!
Faites des séances courtes!
Évitez de sauter quand vous êtes fatigué.

Comme beaucoup de sport, les accidents ou les mauvaises chutes surviennent quand on est fatigué.

Le trampoline est un sport exigeant. Après 5 minutes de saut, on ressent déjà ses effets et il est donc bien de faire des pauses régulières. Si plusieurs enfants jouent au trampoline, ils doivent jouer chacun leur tour, ce qui leur permet de se reposer entre temps.

 

Consultez les autres règles de sécurité :

Une seule personne à la fois!
Sauts périlleux interdit!
Maitrisez les sauts de base et apprenez à vous arrêter.
Ne sautez pas en dehors du trampoline!
Ne pas se mettre sous le tapis de saut!
Retirez tous les objets coupant de vos poches et du trampoline.
Ne pas utiliser avec des chaussures!
La surface du trampoline doit être sèche et propre.
Respectez vos limites!
Déconseillez pour les personnes souffrant d'hypertension ou de maladies cardiaques.
Ne pas utilisez sous l'emprise d'alcool, de drogues ou de médicaments.
Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Interdit de fumer.
Zone de sécurité.
Ne pas mettre d'échelle.
L'usage du trampoline est bon pour la santé.