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Exercice fitness sur trampoline. |
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Consultez la page concernant le trampoline fitness En attendant, visionnez cette vidéo réalisée par un américain pour vous familiariser avec les différents exercices de fitness possible sur un mini-trampoline. Si vous ne maîtrisez pas la langue, ce n'est pas très grave, les images parlent d'elles même. La présentation est assez efficace, bien que je ne sois pas sur que deviez acheter un trampoline pour pouvoir faire des pompes dessus... Toujours outre-atlantic, une vidéo (de mauvaise qualité mais intéressante) pour vous mesdames. La vidéo est assez courte et donne un bon aperçu des différents exercices de fitness possible sur un mini-trampoline. Cela vous permet de réaliser votre propre programme de fitness. La dernière vidéo est disons, moins professionnelle... et je ne suis pas certain que le jean soit bien adapté à la pratique du sport sur un mini-trampoline... Mais bon, après tout, qu'importe la manière pourvu que l'énergie soit dépensée... |
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